tag:blogger.com,1999:blog-9198700453501103446.post6929987201066542117..comments2023-11-05T13:21:06.012+01:00Comments on Jockes blogg - vägen tillbaka: 24 fyror och en tabata senareJockehttp://www.blogger.com/profile/14466411208808904771noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-9198700453501103446.post-77761153940406324272014-03-09T23:05:02.260+01:002014-03-09T23:05:02.260+01:00Tack.
Ja om fyror inte känns jobbiga då kör man ...Tack. <br /><br />Ja om fyror inte känns jobbiga då kör man definitivt inte hårt nog :-)Jockehttps://www.blogger.com/profile/14466411208808904771noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9198700453501103446.post-32849897141591392122014-03-09T23:02:10.657+01:002014-03-09T23:02:10.657+01:00Jag hoppas det ger bra utfall med detta upplägg. H...Jag hoppas det ger bra utfall med detta upplägg. Hittade just en artikel som förespråkade just att samla vo2max intervaller i block istället för att köra då och då. Hoppas de har rätt. <br /><br />Du har ju tränat på grymt bra så vilan har nog säkert bara gjort gott.Jockehttps://www.blogger.com/profile/14466411208808904771noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9198700453501103446.post-4474335087884238782014-03-09T23:00:22.206+01:002014-03-09T23:00:22.206+01:00Ojj! Starkt Jocke! Du beskriver det så bra, exakt ...Ojj! Starkt Jocke! Du beskriver det så bra, exakt så känns det när man går in i intervallerna. Å jag håller med dig de ska kännas jobbiga annars kör man inte nog hårt. Det ska göra ont så äre bara :-)Mazzehttps://www.blogger.com/profile/15568020378647197408noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9198700453501103446.post-77497530287707362532014-03-09T22:20:38.735+01:002014-03-09T22:20:38.735+01:00Jädrar i min låda vad du kört på bra denna vecka. ...Jädrar i min låda vad du kört på bra denna vecka. Det är inte ofta "läs aldrig" som man kört så många fyror på en vecka. <br /><br />Nu blev jag nog lite stressad ändå. Jag som mest vilat denna vecka.<br /><br />Nej då. Jag är nöjd, och nu får jag bara lite motivation att trycka på bra de närmsta veckorna, bara förkylning och skadekänning ger med sig.Tomas Åströmhttps://www.blogger.com/profile/07929073877596355210noreply@blogger.com