Maxpuls 198

Jag körde ett pass på trainern idag. Det kändes riktigt illa till att börja med. Upplägget som jag tänkt mig skrotade jag rätt snabbt och körde på känsla.

Den negativa känslan släppte efter ett tag och jag ökade intensiteten i passet rätt rejält med stegrande belastning. Till slut kom jag fram till att jag skulle försöka pressa upp pulsen så högt jag kunde. Det slutade på 198 som max. Kanske skulle jag kunna få upp pulsen något slag till med ett strukturerat upplägg men jag tror jag låter bli att prova. Detta var för tillfället tillräckligt jobbigt.