Vi började med att värma upp ca 15 minuter. Sedan var upplägget att köra en 7 km slinga så fort som möjligt. Första svängen var alla riktigt heta och tempot skruvades upp rejält direkt. Det gick så fort att Klas trodde han skulle köra ner i älven i en kurva. Gruppen sprack upp på slutet och alla lyckades blir ordenligt trötta.
Resterande varv gick något lugnare, inte så mycket långsammare totalt sett men klart mindre ryckigt då vi lekt den värsta rommen av oss.
Vi körde 3 st högfartsvarv och avslutade med ett varv i lugnt tempo för att varva ner.
Efteråt kända sig alla härligt förnedrade och kränkta efter detta pass. Alltid skönt när alla blir kränkta så att det inte uppstår någon kränkande särbehandling.
Bodén efter genomfört pass. Han funderar på varför taktikkörningen sista varvet ej gick hem.
Klas är snygg även efter att han tagit ut sig rejält.
Såhär glad var Kristoffer över att få cykla de 3,5 milen han hade hem efter genomfört pass.
Ja, nog är ni duktiga (själv är jag alldeles för lat)!
SvaraRadera