Deltagare

På söndag är det dax för min egenhändigt arrangerade tävling; Vännäs Multisportrace. Det är fjärde året som vi kör den och i år blir det deltagarrekord. 10 lag är anmälda:

Anmälda lag:
Lag Revansch - Anton Jonsson & Greger Forsberg
Oerhört revanschsugna efter fjolårets debacle. Troligtvis det lag som tränat hårdast då de kört intervaller hela vintern med VMR som mål. Är heta kandidater till segern och allt annat en pallplats måste ses som ett misslyckande.
Lag Titanen - Johan Johansson & Anders Sjödin
Alltid pålitliga och kända för sin styrka i paddlingen. Om de inte gjort en orienteringsmiss i fjol skulle de sannolikt vunnit. I år har de dessutom tränat vid flera tillfällen. Garanterat med i toppen även i år.
Team Round table - Henrik Johansson & Jonas Bergh
Johansson har ett flertal bergsmaror i benen och tävlingens 600 höjdmeter är således ingenting för honom. Då han har en alpinist från Lycksele vid sin sida är de storfavoriter till att ta hem bergstävlingen.
Bröderna Brothers - Henrik Strömberg & David Strömberg
Båda har legat på träningsläger söderut i över ett års tid för att få så bra träningsmöjligheter som möjligt. De har sagt upp sitt materialkontrakt med DBS Killimanjaro.
Lag Sjögga - Jonas Nilsson & Simon Brodin
Var länge i ledning i fjol. Ledningen höll ända tills Jonas drabbades av kramp. Kommer Jonas ihåg att dricka i år blir de mycket giftiga. Enligt envisa rykten har lagmedlemmarna tränat flera dagar på raken sista tiden.
Team Balder - Reza Mirzaei & Markus Brattlöf
Tävlings outsiders. De flesta momenten är helt okända för en av lagets medlemmar. Mannen ifråga besitter dock utan tvekan tävlingen starkaste vilja. Han överlevde Iran/Irak kriget. Överlever han detta?
Umeå City släckers - Ted Nilsson & Robert Gustafsson
Likt föregående år är de enda som får betalt för att träna. De kommer satsa allt på att hålla lag Sjögga och Bröderna Brothers bakom sig. Kanske räcker det hela vägen till vinst.
Ernst & Young 1 - Jonas Wiberg & Magnus Håkansson
Fjolårssegraren tillsammans med en ny medtävlande som tränat mycket hårt de senaste veckorna och tidigare idrottat på elitnivå. Det lag i tävlingen som är snabbast på cykeln i skogen.
Ernst & Young 2 - Joakim Åström & Lars Lindblad
Ett lag med rätt många träningstimmar i benen. Den ena är bra på att cykla och den andra på att springa. Hjälper eller stjälper de varandra. Bör var med i toppstriden.
Kommunalarna - Klas Nilsson & Fredrik Bergström
Ett sent anmält lag. De påstår sig vara otränade men initierade källor påstår att de mörkar för att kunna överraska. Klas har på senaste tiden kränkt flera av motståndarna genom att med lätthet spurta ifrån dem på cykeln. Rutinerade!

Najs

Jag har just varit ute å en grymt najs cykeltur tillsammans med Klas och Johan. Vädret var perfekt. Ca 20 grader och inte allt för mycket vind. Vi cyklade in till Umeå på norra sidan av älven via gubböle, norrfors osv. Väl inne i Umeå blev det en fika (fralla samt moccaruta) i solen utanför Mekka. Sedan bar det av hem på södra sidan av älven. Jag kände mig ganska seg på vägen till Umeå. Fikat gjorde dock susen så jag kände mig helt ok på vägen hem. Jag får dock alltid stryk av Klas i trafikskyltspurterna. Fast han har ju sprinterblod i ådrorna. Nästa gång ska jag knäcka honom genom att dra upp spurten riktigt tidigt och suga musten ur honom.

Hjälm

Jag cyklade genom Vännäsby ikväll. Jag såg då att det var ordentlig uppståndelse kring något på cykelbanan. Det var två bilar som stod stilla samt en hel del folk runt omkring. När jag cyklar förbi ser jag att den ligger en man på cykelbanan kraftigt blödandes från huvudet. Det såg riktigt riktigt obehagligt ut. Jag stannade dock inte då det redan var en hel del människor där. Antagligen hade han cyklat omkull.

Använd hjälm mina vänner så att det inte är ni som ligger där nästa gång.

Höjdkurva

Höjdkurva från en av veckans träningspass:

Meddelande

Jag försökte igår gå in på min svägerskas blogg från jobbet. Det gick dock inte utan jag möttes av följande besked:

The web site was restricted by the rule 'Block Access\Standard Users\Blocked URLs\Block - Harmful & Stealth'.

Your company's web gateway has been configured to control access to this site.
Contact your local I.T. Department or System Administrator if you need access for business purposes.

Note: Your attempt to access this site has been recorded

Kanske beror på att det finnas inlägg av det här slaget

Nya hjul

Jag har just lagt iväg en beställning på nya hjul. De är lätta, styva, aero och dessutom snygga. Oj vad snabb jag kommer att bli!

T-shirts

Jag har beställt t-shirts från USA. Jag beställde dessa två samt en svart med samma text som den rosa. Passar utmärkt för mig.

Twin six.com

Ett år kvar

till Vätternrundan 2009. Det blev ingen runda i år efter två års deltagande. 2009 är det dock dax igen. De två rundor jag kört har båda gått på under 10 timmar så nu måste jag nog hitta en ny målsättning. 9 timmar ligger när tillhands. Det ska inte vara omöjligt. Flera av de som jag körde med i fjol åkte på under 9 timmar i år. Vätternrundan blir ett bra formtest inför viking tour.

52 träningsveckor kvar tills det är dax!

Rullskridskor

Jag åkte rullskridskor idag för första gången på flera år. Det var dock inte sådana coola som på bilden utan inlines. Dessutom hade jag stavar när jag åkte. Jag är definitivt ingen Staffan Larsson eller Jerry Ahrlin som åker vasaloppet endast stakandes. Mina armar blev väldigt trötta. Det var dock rätt kul och dessutom bra träning. Jag räknar med att jag kommer ha träningsvärk i morgon...

Klippa gräs

Klippa gräs är ju inte så våldsamt kul. Men om man kombinerar det med cykling kanske det blir roligare.

På sidan Treehugger finns det exempel på fina skapelser där man kombinerat cykling och gräsklippning. Om det inte vore för att svågern lejt bort gräsklippningen av sin gigantiska gräsmatta vore detta verkligen något för honom.