Upplägget med ett tufft intervallpass löpning på kvällen följt av ett cykelpass tidigt morgonen efteråt funkar inget vidare. Jag känner mig helt knäckt i kroppen vilket jag gjort hela dagen.
Måste nog lägga om så att jag vilar dagen efter intervallpassen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar