Proffsupplägg

Idag körde jag med ett riktigt proffsupplägg. Jag åt pannkakor till middag vilket jag hört att proffsen gör väldigt frekvent.

Efter pannkaksmiddagen körde jag tröskelintervaller på trainer. 2 st 20 minutersintervaller. Även detta grymt proffsigt.

Tyvärr var det en sak som inte riktigt passade in i proffsupplägget och det var mina ben. De var tyvärr grymt oproffsiga idag. Ännu värre än vanligt.

Jag tröstade mig dock med ett marsipanbröd efter genomförd träning.