Medan junior sov for jag ut på ett kort och intensivt träningspass. Jag hade skruvat på tempobågen och körde intervaller runt Västeråsrundan. Jag kör den knappa milen med en snitthastighet på 37,5 km/h. En bit kvar till 40 km/h med andra ord så det är bara att träna på.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar