tisdag 26 februari 2013

Tröskelpass och watt

Jag har i kväll kört två st tröskelintervaller a 20 min på 305 watt och sedan blev det 100 sekunder på 475 watt. Detta gjorde att jag är rätt matt i benen.

Nu ska jag ägna mig åt ett nytt påfund, stretching.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar