tisdag 28 juli 2009

Löpning och bio

Genomförde ett intervallpass löpning på förmiddagen idag. Det blev dryga 10 min uppvärmning i, för mig, ganska hög fart och sedan 4 st 4 min intervaller. Sjukt jobbigt var det och då jag inte sprungit på nästan fyra veckor så lär jag ha träningvärk i morgon.

Efter det blev det mat enligt hchf metoden. Middag på Frasses följt av godis till biofilmen en brownie efter det. Undra vad Annica D skulle säga om det?

Vi såg Harry Potter och halvblodsprinsen med ett ganska stort gäng vänner. Det var trevligt och filmen var ok.

I morgon förmiddag blir det cykling med Titanen

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar