söndag 7 april 2013

Förberedd för Mallorca

Efter att ha varit tvungen att avstå träning i 7 dagar på grund av dödsfebern kunde jag i kväll återigen köra ett pass.

Det blev 60 min på monarken där den mesta tiden kördes i distanstempo förutom 2 st 10 min intervaller på 305 watt. Med andra ord inget pass som går till historien men i varje fall en start efter sjukdomen.

Efter det så gjorde jag vissa förberedelser inför Mallorcaresan:


3 kommentarer:

  1. bra. du är väl förberedd. glöm inte andra benet ;)

    SvaraRadera
  2. Andra benet tar jag ikväll :-)

    SvaraRadera