Mot Stockholm

Sitter i bilen med familjen på väg mot Stockholm.

Tempopremiär

Jag beställde för ett tag sedan en temporam ifrån Kina och i fredags kom den med posten.

I helgen har jag byggt ihop den med lite delar jag samlat på mig, en del begagnat, en del nytt.

Premiärrundan avklarades i eftermiddag och den knappa milen jag tryckte på avklarades med 40 km/h i snitt (39,9 om vi ska vara petiga men jag avrundar uppåt).

Jag kan konstatera att cykeln är snabbare än vad jag är samt att det behövs en hel del filande på sittställningen innan den känns ok.

Fler och bättre bilder kommer framöver.

Vännästrampet 2012

I lördags gick andra upplagen av Vännästrampet. Det var knappt 20 personer som kom till start. De riktigt dåliga väderprognoserna skrämde nog iväg ganska många cyklister. Nu blev inte vädret alls så dåligt som prognoserna sa utan det var ganska bra cykelväder, gråmulet men ganska varmt.

Även om deltagarantalet var något färre än vad vi hoppats på var arrangemanget lyckat och deltagarna lät nöjda.

För egen del kändes det hyfsat tills det var ca 2 mil kvar då jag inte kunde svara på ett ryck som gjordes i täten. Jämfört med hur det känts tidigare i år så var det dock ett stort framsteg.

Lokaltidningen har skrivit en artikel om loppet som ni hittar här.

Bergspris i Vännästrampet

Pengsjö Fiskevårdsområde har uppmärksammat att vi använder den (ö)-kända Pengsjölia som målgång i Vännästrampet. De har därför beslutat att skänka ett bergspris till loppet.

Priset är övernattning i fin fiskestuga för två personer inkl. fritt fiske i Pengsjön och Hamptjärn.

Banan är markerad och klar

Jag och bror har varit och markerat banan inför Vännästrampet som går på lördag. I år har vi både satt ut orange pilar och målat pilar i asfalten så att missödet från i fjol inte ska upprepas då tävlingen utsattes för ett sabotage. Någon var ut och plockade bort några de pilar vi satt upp och det gjorde de mitt under loppet. Ska de göra något likande i år får de jobba lite hårdare...

Ytterligare materialvård

Vad tror ni, var det dags att byta klossar till skorna?

Krafttrampen 2012 - DNS

Tanken var att jag skulle köra krafttrampen i Skellefteå idag men då jag vaknade med känningar i halsen och ett munsår av sällan skådat slag (som jag bara får när jag har en infektion i kroppen) så ställde jag in.

Kanske lika bra då detta lopp brukar bjuda på ösregn, punkteringar och krascher...

Fiskelycka och motvind

Förmiddagen bjöd på god fiskelycka så vi kunde äta nyfångad fisk till lunch. Mycket trevligt.

Efter den trevliga lunchen och en kopp kaffe var det dags att cykla hem från våra vänners stuga. Vinden hade varit omtänksam och vänt på sig från igår då den vet att jag behöver bra träning för att komma i form. Med andra ord så det var återigen motvind.

Denna motvind gjorde fullständig kaos med mig och mina intervalltrötta och vinmarinerade ben så nu ligger jag i soffan och äter snabba kolhydrater och utforskar stugutbudet då stugbesöket ökat stugsuget.

Bloggen rättar

Vi började med öl innan vinet

Vid havet

Vi är och besöker goda vänner i deras stuga vid havet utanför Nordmaling.

Jag tog cykeln dit och fick ett bra träningspass då det var motvind i 5,5 av 5,5 mil. Jag har dock hört att man blir stark av motvind.

Direkt efter att jag kommit fram åkte vi till järnäsklubb för lunch. Det blev en mycket fräsch havstallrik.

Nu ska vi dricka vin!