torsdag 31 maj 2007

Igång igen

Idag körde jag min första träning efter ett 10 dagars ofrivilligt uppehåll på grund av förkylning. Det kändes oväntat bra. Benen var rätt pigga och rullsnittet på 34 km rundan blev riktigt bra för att vara mig. Skönt att vara igång igen då Volvo-trampet är på söndag.

Gaffeln verkar vara på vift. Den skickades enligt det mail jag fick från Canyon för två veckor sedan men har fortfarande inte dykt upp. Jag har försökt att få tag på Canyon utan att lyckas. Jag har både ringt och sickat mail men inte fått någon kontakt. Jag har även varit i kontakt med DHL som inte hittar något paket som är påväg till mig. Jag blir så less :-(

//Jocke

söndag 27 maj 2007

Hemavan



Nu är jag precis hemkommen från Hemavan. Jag har varit där med jobbet för att jobba med planering samt för utvecklingssamtal. Jag hade med mig racern dit men tyvärr blev det inget cyklat. Jag kände mig lite småkrasslig redan när vi åkte upp på torsdag och fredag samt lördag var det betydligt sämre. Det innebär att jag denna vecka inte cyklat något alls :-(

Fjällresan har dock i övrigt varit mycket bra. Vi har ätit riktigt gott. Tre fantastiska trerättersmiddagar med vin har det blivit. Inte direkt det som behövs för mitt viktnedgångsprojekt men det har varit väldigt trevligt. Vi har även rota oss en del i övrigt. I fredags åkte vi Stig Stands Jetboat vilket var rätt läckert. Idag söndag så tog Stig ut oss på en skidtur kring Hattfjelldal. Vi var några som körde med randonneebinningar och gick på topp och några som gick på tur. Det var första gången som jag går på topp med skidor och stighudar. Det var riktigt trevligt även om det var jobbit för min förkylda kropp. Förutom detta har vi även gjort en hel del nytta.

Min gaffel har ej kommit än...

fredag 18 maj 2007

Cyclecomponents just in time

Jag har beställt några saker till den nya ramen från Cyclecomponents. De angav leveransdatum mellan 11-18 maj. Jag var i förmiddags inne och kollade statusen på ordern och den var fortfarande inte levererad vilket gjorde mig lite irriterad. Nu såg jag dock att de skickat varorna idag den 18:e kl 17.15. Det innebär att de i varje fall skickat varor inom den utsatta leveranstiden. Det blir rätt bra då jag kommer få både gaffeln och dessa saker i början av nästa vecka. Om jag har tur så hinner jag montera allt och ta cykeln på en provtur innan jag åker till Hemavan på torsdag.

//Jocke

torsdag 17 maj 2007

100 mil

Idag passerade jag 100 mil på cykeln under 2007. Det är 21 mil mer än vad jag cyklat vid samma datum föregående år. Formen känns ganska bra. Jag har rätt bra uthållighet (för att vara mig) och jag känner mig relativt pigg på slutet av de långa passen. Det skulle dock inte skada att bli lite snabbare.

//Jocke

måndag 14 maj 2007

Nytt mail från Tyskland

Idag fick jag ett nytt mail från Tyskland. De har skickat min gaffel :-) Nu är det bara att hoppas att CC levererar sin prylar i tid. Jag har beställt styrstam och styrlinda därifrån.

Nu när jag kommer få en sådan lätt och fin cykel har jag kommit fram till att det finnas andra ställen att kapa vikt på för att bli snabbare. Det är främst på magen. Jag ska vi varje fall försöka gå ned 2,5 kg närmaste månaden.

//Jocke

söndag 13 maj 2007

Dissad av en snubbe i Silvertights

Under dagens tur svängde vi in på samma väg som en klunga med ca 10 personer. En av personerna dissade oss direkt eftersom vi hade ryggsäckar på oss. "Är nu ute på picknick" följdes upp av "är ni tvillingar" (vi hade båda svarta jackor) Trevlig kille det där. Själv hade han silverfärgade tights med röda inslag... Vi la oss ca 25 meter bakom den klungan i ca 15 km innan vi stannade hos Johan och fikade. De var dryga men inte snabba.

Johan hängde med oss i ca 25 km. Sedan vek han av och åkte hem. Det var han första tur för året och kanske den 8:e totalt. Jag tror han kommer bli snabb. Han har talang.

Vi körde totalt ca 10 mil idag. Det var en riktigt trevlig tur med ganska många höjdmeter.

//Jocke

lördag 12 maj 2007

Frossardag

Igår hade vi maskeradfest på jobbet. Jag blev för andra året i rad två i utklädningstävlingen. Man är ingen vinnare med andra ord.

Idag har det varit en riktigt bakisfrossardag. Inledde dagen med en kebabpizza och cola. Sedan har jag ätit chips och sett Sverige bli utspelade av Kanada i VM. Nu ska jag äta godis och se på schlagerfinalen. Depåerna kommer vara ordentligt fyllda i morgon.

Jag och Klas ska köra en 9-milsrunda i morgon. Johan ska nog med på en del av rundan. Det är första gången han cyklar på sin nya cykel. Det kommer nog att bli trevligt.

//Jocke

fredag 11 maj 2007

Mail från Tyskland

Jag fick just följande mail:

Ihre Lieferung ist bei uns eingetroffen, Kundenummer: 11111452

Sehr geehrter Canyon Kunde Joakim Aström,

vielen Dank für die Zusendung Ihrer Lieferung. Hiermit bestätigen wir Ihnen den Eingang der Ware und sichern Ihnen eine schnellstmögliche Bearbeitung zu.

Sobald die Ware unser Haus verlässt erhalten Sie eine Bestätigung per e-Mail.

Mit freundlichen Grüßen,
Ihr Canyon Bicycles Team

Min tyska är inte den bästa men jag förstår det som att de bekräftar att de fått paketet med min gaffel och att de ska hantera frågan så snabbt som möjligt. Det låter ju bra. Jag tycker de är rätt bra att ha och göra med de där tyskarna.

//Jocke

onsdag 9 maj 2007

Paket



Idag var jag och hämtade ut paketet innehållande en Ultegra-grupp samt en styrstolpe och ett styre. Grejerna ser riktigt fina ut.

När jag beställde så klantade jag mig och beställde en framväxel med klämma trots att jag har ett lött fäste på ramen. Jag mailade direkt och frågade om det gick att ändra beställningen. Det svar jag fick var att det inte gick, de ändrar aldrig lagda beställningar. Nu när paketet kom så var det med en sådan framväxel som jag vill ha. Mycket förvånande. Man kan ju undra om de ändrat beställningen trots allt eller om de skickat fel. Mycket bra för mig i vilket fall som helst.

//Jocke

tisdag 8 maj 2007

Avi

Idag låg det en avi från posten på dörrmattan när jag kom hem. Det är ett paket från www.bike-discount.de Tyvärr så han jag inte hämta ut det idag vilket känns tråkigt. Iofs spelar det ingen större roll på jag fortfarande på ett par veckor inte har någon gaffel till den nya cykeln. Fast det hade ändå varit kul med paket...

Jag har idag varit i mailkontakt med Canyon. Jag skickade en kopia på kvittot för frakten av gaffeln och uppgifter om mitt internationella bankkontonummer. Det kom rätt snabbt ett svar där det stod att de erhållit mitt mail och att de överlämnat uppgifterna till redovisningsavdelningen som kommer att betala tillbaka pengar för frakten. Det känns seriöst och bra.

Det blev ett pass på 35 km ikväll tillsammans med Klas. Det kändes jättekonstigt. Jag hade en svidande känsla i låren hela tiden. Trots detta kunde vi hålla hyfsat tempo, ca 30 km i snitt. Det känns som att det kan vara en förkylning på gång. Hoppas jag har fel. Det blir dock en hel del echinagard i kväll.

söndag 6 maj 2007

Antal mil

Idag kollade jag upp hur många mil cykling det blivit de senaste åren. Jag har statistik från oktober 2003 då jag köpte min pulsklocka.

2004: 142 mil
2005: 146 mil
2006: 226 mil

För 2007 har jag tänkt mig att komma upp i minst 300 mil. Säsongen är dock rätt kort då snön försvinner först i mitten av april och, för min del, tar slut i september då hockeyn kör igång på riktigt.

//Jocke

lördag 5 maj 2007

Då var man igång

Då var även jag igång med en blogg. Frågan är vad man ska skriva här. Det kommer troligtvis i huvudsak att skrivas om träning och då främst cykling. Jag gillar att träna och mest gillar jag att cykla. Jag är inte speciellt bra och cyklar inte heller så väldigt mycket men jag tycker det är väldigt roligt. Jag är dessutom lite av en prylgalning vilket gör att cykling passar mig perfekt.

Förra veckan dök den upp. Det som jag använt mina övertidspengar till:



En kolfiberram från Canyon som jag köpt på Ebay. Tyvärr så måste jag börja med att skicka tillbaka gaffeln till Tyskland för att få den utbytt vilket i varje fall kommer att ta två veckor. Jag vet inte hur jag ska stå ut med att vänta så länge ;-). Fast jag ska nog överleva. Jag har ju min fina Surly Pacer. På Canyon-ramen kommer jag att hänga på en ultegra-grupp samt en del halvbilliga prylar från Ritchey. Totalt kommer vikten att hamna några hundra gram under 8 kilo. Det är mellan 2,5-3 kilo lättare än min nuvarande cykel. Tänk så otroligt snabb jag kommer att bli ;-)

Nu ska jag och dricka öl på min brors inflyttningsfest.

//Jocke