200

I väntar på junior som tydligen vägrar dyka upp så har jag cyklat slingor runt Vännäs i veckan. Det har blivit många annorlunda turer för att inte vara mer än 30-40 min hemifrån men med facit hand har jag kunnat cykla jävligt långt åt något håll.

Idag passerade jag 200 utomhusmil under 2011. I fjol dröjde det till 29 maj innan jag passerade 200.

100

Idag på väg hem från jobbet passerade jag 100 mil cyklade utomhus under 2011. Det är rekordtidigt. I fjol skedde det 2 maj och året innan 10 maj. 2008 nådde jag 100 mil först på det magiska datumet 29 maj.

Självklart är det årets Gran Canaria som är förklaringen.

500!

Idag nådde jag målet som jag satt upp i början av året; att cykla minst 500 mil utomhus under 2010.

Jag har haft den dålig höst så jag fick göra en liten kraftsamling sista veckan och cykla trots kyla och snö.

Efter dagens pass har jag cyklat 5001,5 km. Jag har alltså cyklat 1,5 km längre än vad jag hade som mål.

Över 450

Har varit ute och cyklat idag och det blev 2 timmar i sadeln. Formen är inte på topp och jag konstaterar att det är jättejobbigt att cykla med spagettiben och pingislunga.

Efter dagens tur är jag uppe i 455 mil för året. Det är alltså 45 mil kvar innan jag har nått målet att cykla 500 mil under 2010. Förhoppningsvis lyckas jag nå målet även om det börjar vara kallt, mörkt och blött och att jag dessutom har en massa åtaganden som tar en massa tid.

Nytt år

Nytt år, nya möjligheter

Under 2009 blev det totalt 475 mil cyklat varav 386 mil på "riktigt". Den riktiga cyklingen är utomhus åkandes framåt. Övrig cykling är inomhus stillastående.

Stort framsteg jämfört med 2008 då det blev totalt 250 mil

2010 måste jag självklart över 500.

Rakat

Limmet höll! Stor tur

Det blev 50 km cykel på ca 1,5 timme idag. Det kändes för första gången på länge bra när jag cyklade. Jag tror jag vet varför. Jag rakade delar av benet idag på morgonen men hjälp av min hårtrimmer. Det var runt mitt skärsår som jag tog bort hår. Tänk hur otroligt bra det skulle gå om jag rakade benen helt som de riktiga cyklisterna gör...

Förövrigt så passerade jag 350 cyklade mil för året under dagens tur.

Urmustad

Nu har jag och Titanen varit och kört musten ur oss. Mjölksyran var påtaglig vid vissa tillfällen. Knappt 5 hårda mil blev det.

Efter träningen drack jag en drickyoghurt. Hoppas att det inte är att jämställa med sportdryck för då var träningen enligt uppgift i onödan...

Är förövrigt uppe i 297 utomhusmil i år så jag kommer nå målet på 300 med råge.

Träning juni

I juni blev det 18 träningpass varav 11 cykelpass. Jag tränade i 30 timmar och 3 minuter. 81 mil cykling blev det.

Totalt för året är jag nu uppe i 238,5 mil utomhus att jämföra med 236 mil för hela 2008.

258,6

Om jag räknar med de "inomhusmil" jag gjort i år har jag cyklat 258,6 mil under 2009 varav 181,6 utomhus. 2008 cyklade jag totalt 251 mil. Av totala mängden mil föregående år var 236,3 mil utomhus vilket innebär att jag ca 55 mil kvar innan jag passerar fjolåret. Jag har dock tänkt mig ca 35 mil nästa vecka så fjolårets siffror ska nog snart vara nådda.

Dagen tur blev drygt 11 mil tillsammans med Titanen. Vädret var helt enkelt bedrövligt. Kallt och jävligt. Under ca 45 minuter vräkte det dessutom ner hagel. Då finns det roligare saker att göra än att cykla. Det är dock bra för karaktären sägs det.

Jag har fått min nya hjälm. Den är mer grå/silverfärgad än vit. Jag har ännu inte bestämt mig för ifall jag ska behålla den eller byta till en svart med vita inslag.

150

Jag har idag passerat 150 mil cyklade utomhus sedan årsskiftet.

Jag och Titanen har just varit ute på en tur på 12,8 mil. Vi körde till Bjurholm och sedan vidare till Nordmaling för att sedan cykla hem. Mycket trevlig tur i det fina vädret. Vägen mellan Bjurholm och Nordmaling var en fin cykelsträcka förutom att det var grusväg ca 5 km. Men det gick det också även om det gick väldigt långsamt den sträckan.

Nytt år

Nytt år, nya möjligheter.

Under 2008 blev det ganska exakt 250 mil cyklade vilket är ett par mil mer än jag cyklade under 2007. Jag hade tänkt mig att ta mig över 300 mil men det gick inte nu heller. 2009 då jäklar...

214 passerat

Idag passerade jag 214 mil loggat på pulsklockan under året. 214 mil var det jag totalt fick ihop under 2006. Det ska nog inte vara några problem att nå upp till 300 mil innan året är slut. Jag kommer dock att måsta dra ned på cyklandet ett tag då jag har ett löptest som jag måste träna inför. Jag ska dock försöka att cykla minst ett par pass i veckan trots löpträningen.

//Jocke

100 mil

Idag passerade jag 100 mil på cykeln under 2007. Det är 21 mil mer än vad jag cyklat vid samma datum föregående år. Formen känns ganska bra. Jag har rätt bra uthållighet (för att vara mig) och jag känner mig relativt pigg på slutet av de långa passen. Det skulle dock inte skada att bli lite snabbare.

//Jocke

Antal mil

Idag kollade jag upp hur många mil cykling det blivit de senaste åren. Jag har statistik från oktober 2003 då jag köpte min pulsklocka.

2004: 142 mil
2005: 146 mil
2006: 226 mil

För 2007 har jag tänkt mig att komma upp i minst 300 mil. Säsongen är dock rätt kort då snön försvinner först i mitten av april och, för min del, tar slut i september då hockeyn kör igång på riktigt.

//Jocke