Lunch

Lunch med Danne De-flex och premiär för mobilbloggning.

Åter i verkligheten

Jaha då var man åter i verkligheten och vardagen efter en veckas semster på varmare breddgrader. Inte alls fel med en vecka i Kroatien så här på höstkanten, faktiskt riktigt bra skulle jag vilja säga.

Nu är det dock som sagt åter i vardagen och efter en och en halv månads träningsuppehåll och en utlandssemeter så är formen sämre än på mycket länge. Det kroppsliga förfallet är påväg att nå oanade nivåer och fortsätter det så här kommer jag nog att expandera till oigenkännlighet.

Det blir att ta till hårdhandskarna och därför åt jag bacon och prinskorv till frukost idag...

Beskedet har kommit

Nu har svaret på magnetröntgen av mitt knä kommit. Tydligen har jag sprickor i menisken och första åtgärden blir sjukgymnastik. Förhoppningen är att detta hjälper och att problemen går bort. Blir det inte bra efter ca 6 veckor så är det operation som gäller.

Under de närmaste 6 veckorna så kanske bloggen bara kommer innehålla träningsrapporter avseende massa spänande rehabövningar...

Förövrigt så är det trevligt i Kroatien.

Slit i gruppen?

Nu bär det av till Kroatioen och Split.

Undra om någon kommer att slå Split i gruppen?

Klungankaraktär från verkligheten?

Alternativ träning?

Nu när jag är skadad funderar jag på om jag ska börja med någon alternativ träning. Jag fungerar till och med på om jag ska köpa gymkort.

Jag vet dock inte om jag vågar. Sista jag köpte gymkort så brann gymmet ner dagen efter och lagom till att de återigen öppnade så bröt jag nyckelbenet.

Frågan är alltså om jag ska våga utmana ödet igen.

Gräddfil

Jag har åkt gräddfil förbi alla vårdköer med hjälp av den sjukvårdsförsäkring som betalas av min arbetsgivare och på så vis fått besöka Sports Medicine för att utvärdera min knäskada. Detta samtidigt som tant Agda ligger och väntar på sin höftledsoperation.

Jag undersöktes av en ortoped som sa att det med 75% säkerhet rör sig om en meniskskada. För att fastställa diagnosen genomfördes en magnetröntgen som det tar 3-7 dagar att få svar på. Bara att vänta och se ifall det blir operation, sjukgymnastik eller någon annan behandling.

Bakslag

Jag cyklade ner på 3´60 norr i kväll för att följa med några av Vännäs MTB-cyklister på en tur. Tyvärr gick det inget vidare då jag relativt snart återigen fick känningar i knäet så efter ca 30 minuter vände jag åter hem.

Jag trodde att vila i en månads skulle räcka men tydligen inte. Nu blir det att återigen söka upp någon medicinkunnig person för att få ett nytt utlåtande om huruvida jag bör sälja cyklarna eller ej.

Nu tror jag att jag ska tröstäta något onyttigt.

Fyra månader kvar

För ett antal veckor sedan bokade vi en resa till GC i januari. Det är alltså fyra månader kvar tills jag får cykla på dessa fantastiska vägar.

Förövrigt har vi bokat all inclusive så det gäller att cykla en hel del för att man inte ska expandera till oigenkännlighet.

Prylar

Jag har idag köpt lite begagnade cykelprylar. Det jag har köp är ett vevparti och en uppsättning bromsar. Jag får se vad jag ska göra av detta. Eventuellt blir det ett budgettempoprojekt i framtiden och då kommer dessa att passa perfekt.

Mer bilder

Ytterligare några bilder från Vännästrampet hittar ni på J:s Blogg

Vännästrampet - bilder

Foto: Erik Åström

Storfotografen Erik Åström tog bilder under Vännästrampet. Några av dem har han publicerat på sin blogg och ni hittar dem här.

Vännästrampet - genomfört

Nu är Vännäs CK:s första arrangemang genomfört. Det kom 20 cyklister till start på den 12,5 mil långa banan. Banan är relativt tuff och det blåste en rejäl motvind bitvis vilket gjorde det ännu tuffare.

Jag uppfattade det som att de flesta cyklisterna upplevde det som ett lyckat arrangemang. Dock så utsattes loppet tyvärr för ett sabotage då någon tagit bort pilningen av banan i Bjurholm. Detta gjordes efter att tätgruppen passerat men innan nästa grupp kom dit. Tyvärr gjorde detta att två cyklister körde fel. Tydligen någon i Bjurholm som har för lite att göra eller har en fäbless för oranga pilar. Till nästa år får vi se till att få fram ytterligare någon flaggvakt för att undvika något liknande.

Ytterligare något vi kommer se över till nästa år är datum för loppet och då inte köra samma helg som något annat lopp i norrland. I år var det dock det enda datum vi i arrangörsstaben kunde så det var detta datum eller inget som gällde.

En lista på vilka som cyklade hittar ni här

Pilat och klart

Jag och bror har idag varit och pilat banan inför Vännästrampet. Vi har lånat pilar av den eminenta motorklubben i Vännäs. Vi tror att vi skyltat tillräckligt för att ingen ska råka cykla vilse.

Nya Motorcentrum i Umeå ställer upp och lånar ut en förbil, en Opel Insignia Sport Tourer. Det är en riktigt fin bil, så fin att jag beställt en (jag har dock beställt en röd).