Efter att inte ha tränat på ett tag pga av ebola i bihålorna så har jag nu slaktat låren rejält. Det blev 3 st 8 minutersintervaller i på en otäckt hög ansträngningsnivå. Sedan avslutade jag med 2 st 30 sekunder spurter.Efter det dog jag en bit inombords.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar