![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEii6Gl3iQZ9LBPYPtZxqbezSfgRekchORvGUxC8l6ESJ-8MPiVA3i22CTHLvMFqD-sNvKem_8ld79T0YtfC6FhKdjOWAsfabngT8WV7EG83EUsm4my-txHByOnzTWdLjvkAlYSdlOIxf345/s320/benpress.jpg)
Nu har jag varit till sjukgymnasten och fått en träningsprogram som förhoppningsvis gör att mina knäproblem går över. Nu blir det seriös träning med fokus på styrka för att komma i bättre form än någonsin. Tydligen gör det inget om det gör lite ont i knäna under träningen.
Hoppas inte gymmet brinner ner nu.
Hoppas att det blir bra då! Du kanske inte ska börja så tungt som han på bilden :)
SvaraRadera