Efter en smådryg dag på jobbet åkte jag hem och drog av 4 st 3 min intervaller innan jag åkte till mor och far för att äta middag och hämta sonen som tillbringat eftermiddagen där.
Tydligen har de senaste veckornas träning gett effekt på jag snittade ca 10 watt mer på intervallerna än jag gjort tidigare. Det firar jag genom att dricka en flaska amarone.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar