Idag stod det 2 st 20 min tröskelintervaller på schemat. Jag hade dock ont om tid då jag skulle hinna med träningen inkl ombyten under den timme som sonen sover strax efter lunch så därför blev det istället 2x15 minuter med 2 min vila mellan intervallerna. Med 5 minuters uppvärmning och 3 min nedvarvning tog passet 40 minuter.
Apropå träning så har bror startat en cykel/träningsblogg som ni kan följa här
Visar inlägg med etikett blogga. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett blogga. Visa alla inlägg
lördag 5 januari 2013
tisdag 14 september 2010
Dåligt
med uppdateringar på slutet. Har haft mycket att stå i sista tiden. Mycket jobb och annat.
Nu ska jag skärpa till mig och försöka blogga mer. Kommer nog mest att skriva om oväsentliga och omogna saker.
Nu ska jag skärpa till mig och försöka blogga mer. Kommer nog mest att skriva om oväsentliga och omogna saker.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)