Dalåive

Idag var jag och Johanna upp på Dalåive som är en topp på 1325 meter över havet. Det vart en stigning på ca 850 meter ditt upp. Blev en rejäl promenad med andra ord. På toppen var utsikten fantastisk. Åt ena hållet såg man syterskalet och åt andra hållet Överuman. Vädret var väldigt varierande. Ena stunden lyste solen och nästa sekund regnade det. Tur nog så var ej regnet så kraftigt. Otroligt nog så lyste solen när vi var uppe på toppen.

Om jag känner mig pigg i morgon kommer jag att springa Drottningleden mellan Laisaliden och Hemavan. Just nu är jag dock ganska seg.

Ojoj

Nu är vi framme i fjällen och jag bloggar via mobilen. Det tycks fungera utmärkt.

Jag har aldrig tidigare tänkt på hur jäkla kuperad vägen hit är. Det kommer bli jobbigt att cykla hem. Men det ökar ju bara utmaningen...

Då det funkar att blogga på detta sätt kan det bli livebloggning på vägen

Fjällen

Nu bär det av till fjällen. Det blir 5 dagar med dagsturer, böcker, grillning, vin, öl och en del träning. Det ska bli väldigt skönt. Sedan på tisdag börjar jag min cykeltur hem med mina nya pedaler som dök upp idag. Första dagen blir det cykling från Umasjö till Storuman. Den etappen är ca 18 mil. Dag två blir det 20 mil mellan Storuman och Vännäs. Det ska bli spännande att känna hur kroppen reagerar under såhär långa turer två dagar på raken.

Rapport från resan kommer nästa vecka. Om jag stöter på ett internet i Storuman kanske det kommer en delrapport.

Angående pedalerna så såg ut ungefär som mina tidigare fast med lite högre finish.

Träningsvärk

Jag har rejält med träningvärk i baksida av lår. Jag förstod först inte varför. Sedan kom jag på att jag cyklade upp för en ganska lång backe på grymt tung växel i förrgår. Det tog på rejält.

Nya pedaler

Lagren i mina racerpedaler har börjat ge upp. De knarrar och knakar en hel del. Mycket irriterande. Jag har därför beställt nya pedaler. Det blev ett par som jag kunde få tag i snabbt. Ett par Shimano Dura Ace. Jag var egentligen sugen på Look Kéo Carbon som är något lättare. Med Lance körde på de som jag nu beställt och dög de åt honom så duger det åt mig. Dessutom så har jag trivts väldigt bra med mina tidigare Shimanopedaler plus att det var rea på de jag köpte så det känns som ett bra köp.

Practical Joke

Mycket roligt:

Vännäs Multisportrace 2008

I söndag gick årets upplaga av Vännäs Multisportrace av stapeln. Vi var 8 lag som stod på startlinje. Tyvärr var det 2 av de 10 anmälda lagen som föll bort på morgonen innan start.

Vi inledde med att cykla drygt 10 minuter efter först en stig och sedan asfalt bort till Vännäs högsta topp; Starrberget. Framme vid berget lämnade vi cyklarna och sprang upp. Jag och min mycket starka lagkamrat Lars ledde fältet och skapade en liten lucka under de dryga 160 meternas stigning. På vägen ned tappade vi dock något och vid växlingen efter att vi cyklat tillbaka till tävlingsområdet så ledde vi endast med 13 sek. Dessa var borta med råge direkt efter växling där vi gjorde en rätt dålig isättning av kanoten och vi låg helt plötsligt fyra.

Nu hade vi dryga 30 minuter paddling framför oss. Vi tappade på täten och efter genomförd paddling låg vi just efter täten med ca 3 minuter. I ledning var nu brandmännen Ted och Robert. Vi gjorde dock ett bra vägval till nästa kontroll och tog igen ca 2 min. Sedan gick vi ikapp och förbi uppför slalombacken. Vi släppte sedan aldrig ledningen igen. Lars som är marathontränad var väldigt stark på löpningen och drog fram mig på ett bra sätt. Vi vann löpsträckan som för oss tog ca 55 minuter med över 5 minuter trots att jag nästan aldrig löptränar.

Efter löpningen var det återigen paddling. Denna sträcka gick bättre för oss och vi lyckade hålla vår treminutersledning inför cyklingen.

Även cyklingen kändes bra och vi utökade stadigt ledningen.

Bakom oss har det dock stora omkastningar i fältet då lag drabbades av kramp eller orienterade fel. De två lag som troligen var starkast bakom oss, Anton & Greger samt Jonas & Magnus gjorde en billiga orienteringsmiss och tappade tre placeringar var. Ted & Robert som legat i täten eller just bakom väldigt länge drabbades av kraftig kramp och både Jonas & Simon samt Johan & Anders kunde passera.

De riktiga hjältarna för dagen var dock Reza och Marcus som genomförde hela banan trots att Reza aldrig paddlat och aldrig heller cyklat MTB. De gjorde det dessutom med glatt humör.

Tråkigt var dock att vi utsattes för ett sabotage. Några hade tagit bort en stämplingsstation och sedan mitt under tävlingen rivit ned en kontroll. Det förstörde hela tävlingen för David & Henrik som letade den kontrollen i upp mot en timme innan de gav upp och bröt. Troligtvis var det ett gäng ungdomsvandaler i röd kanot som utförde dådet. Ser ni dem på älven i sommar så ta dem i örat och tvinga dem att be Henrik & David om ursäkt för att de förstörde deras tävling.

Tävlingen som helhet var dock lyckad och de flesta verkade vara väldigt nöjda med arrangemanget.

Nu är det bara att ladda inför nästa år!

Fullständiga resultat finns här

Trött

Undra om någon blir såhär trött på söndag?

skrubbsår

Han klarade sig med skrubbsår:



cyklade sedan i mål 2 minuter efter täten

Hemsida

Jag har sjösatt en hemsida: jockeastrom.com

Den innehåller bilder från Vännäs Multisportrace 2006 & 2007 samt resultaten från 2007. Till veckan kommer det resultat och bilder från VMR 2008