Bragdjuryn

Bragdjuryn kommer få det jobbigt trots att jag häromdagen sa att de skulle skicka guldet direkt till Törendö. Inte riktigt så solklart längre...

[Bantarbloggen] Attackbantning

Efter att ha ätit flertalet semlor på fettisdagen tog jag till rejält radikala metoder. Jag drog på mig vinterkräksjukan. Det hela gick dock rejält överstyr och stannade inte med lite illamående och en och annan kräkning. Jag ska dock inte gå in på några detaljer i utvecklingen men jag låg rejält utslagen även ett bra tag efter att magen lugnat ner sig.

Nu har jag helt gått ifrån mitt tidigare bantningsupplägg utan trycker i mig så mycket mat som jag bara kan. Gärna med högt energiinnehåll. Detta för att kroppen förhoppningsvis ska återhämta sig något snabbare.

[Semlebloggen] Premiär

Årets premiärsemla är uppäten.

Efter att i flera dagar, utan framgång, försökt få tag på en semla i någon av de lokala dagligvarubutikerna köpte jag idag en förpackning av "Pågens goda semlebullar" samt en förpackning mandelmassa och några deciliter grädde. Ni ser resultatet ovan.

Tyvärr får anrättningen inte mer än 2 semellock av 5 möjliga. Då är det inte min del i det hela som drar ner betyget utan bullen höll inte riktigt måttet. Tveksamt om den var värda kalorierna som motsvarar en normalstor middag.

Jag får sätta mina förhoppningar till morgondagens semlor.

Yes!

Skicka bragdguldet direkt till Tärendö!!!

[Bantarbloggen] Första månaden

Nu har jag klarat av den månad som jag skulle inleda viktutmaningen med. Dvs en månad utan sötad dryck, godis och chips. Det har gått bättre än vad jag trodde det skulle göra.

Dryga 5 kilo har jag tappat på en månad vilket får anses vara mycket bra. Upplägget framöver blir ungefär detsamma men med vissa justeringar. Förbud mot sötad dryck gäller fortfarande förutom i samband med träningspass överstigande 1,5 h. Godis och chips är tillåtet max en gång i veckan.

Förövrigt blir nog det något mer mat framgent för att orka träna lite hårdare vilket jag tänkt göra närmaste tiden. Det innebär även att tempot i viktnedgånen kommer sänkas.

Distans

Två bilder från dagens distanspass. En härlig vinterväg och en tveksam gubbe

Utepremiär

Idag blev det utepremiär för året på cykeln.

Jag var ute en timme i fantastiskt trevligt väder. -8 grader och strålande sol.

[Bantarbloggen] Bantarmiddag

Igår åt jag följande bantarmiddag:

Skaldjursfylld canneloni, pomelo & hummersås

Hofstätter Pinot Grigio 2007, Hofstätter, Alto Adige, Italien

*

Torsktungor ”Nicoise”, ägg, sardeller, rödbetor, dijonsenao & kapris

Cederberg Chenin Blanc 2008, Cederberg Cellars, Ward Cederberg , Sydafrika

*

Kvällens fiskspeciellt utvalt vin

*

Europeiska ostar med två sorters bröd, svart vinbärsmarmelad med pistagenötter

*

Tusenbladstårta, passionsfruktscurd, vit chokladmousse & saffranskräm

Montes Late Harvest Gewurtztraminer, Montes, Curico, Chile

Wonka köper Saab?

Hårdhandskar

Jag har under en lägre tid varit mobbad av ett mycket efterhängsen och irriterande förkylning. Förkylningens främsta knep för att få mig att må dåligt har varit att attackera bihålorna samt från och till se till att lymfkörtlarna bakom öronen liknat pingisbollar. Vidare har denna mobbare varit mycket lömskt genom att med jämna mellanrum få mig att tro att jag blivit av med den för att nästa dag återigen vara på plats och hånskratta mig i ansiktet.

Idag nådde trakasserierna sådan nivå att jag kände ett behov av att söka hjälp.

Efter ett kort besökt hos en läkare som tittade i mina bihålor gick jag vidare till apoteket. När jag kom därifrån hade jag med mig en mycket välfylld påse. Nu är det hårdhandskarna som gäller för att bli av med den mycket efterhängsna mobbaren.

Kortisonnässpray och antibiotika ska förhoppningsvis göra susen.