måndag 12 maj 2014

Hårt, kort och sedan firande

Tiden för träning var idag återigen knapp då jag inte kom iväg från jobbet direkt kl 17 och då jag och frun planerat att fira vår bröllopsdag med pompa och ståt (godis i soffan) i kväll.

Det blev därför endast 45 min träning och jag körde 2 intervaller runt den sk Västeråsrundan med ca 310 watt i snitt vilket är ungefär samma nivå som jag körde dessa intervaller på i fjol i juli vilket borde innebära att jag i varje fall inte är sämre än vid motsvarande tid i fjol.

1 kommentar:

  1. Det är som jag sa till dig i går - du osar toppform! Skoj.

    Skoj också med jubileum.

    SvaraRadera