25 dagar efter nyckelbensbrottet körde jag i kväll ett träningpass på cykeln.
Passet i sig är inte så mycket att skryta om, inte direkt något att skriva hem till mamma om. Det blev ca 45 min på trainern med 3 st 4 min intervaller mitt i. Puls och effekt hålls av förståeliga skäl hemliga. Ett träningspass är dock alltid ett träningspass och med tanke på förutsättningarna var det ingen katastrof.
Detta träningsuppehåll (två korta löppass borträknade) på nästan en månad har inte haft så katastrofala konsekvenser på kroppsformen som man skulle kunna tro. Detta trots en Rom-resa med stort fokus på mat och en hel del fikabröd. Detta måste antingen beror på att jag har en hög ämnesomsättning eller på att jag tappat muskler på överkroppen då jag knappt använt den alls sista tiden. Det är dock svårt att tappa något man inte har så jag tror på det första alternativet.
Och en bra och stabil grundkondition :-)
SvaraRadera