Cykel + skägg = sant

Hittade denna film i Daniel Rytz blogg på kadens.se. Det är en reklamfilm för Rapha som tillverkar mycket fashionabla cykelkläder.

Intressant att se att just efter att jag köpt en tröja av detta märke så tar de in rejält skäggiga cyklister i sin marknadsföring.

Funderar på att skicka dem denna bild så att de får ytterligare marknadsföringsmaterial:

Fika och vatten

Idag har jag, Titanen och Klas varit ute på en blöt fikatur. Vi cyklade till Holmsund i regnet och fikade glasswienerbröd på Nisses. Mycket smaskigt.

Jag tog fram mobilkameran och sköt några mycket högkvalitativa bilder:



Nu ska jag åka till Klas och dricka några öl. Vi får se om kvällen blir lika blöt som förmiddagen.

Brott

Ett tydligt brott mot penningtvättlagen:

[Bantarbloggen] Där satt den!

Leksak

Går fick jag hem en kartong med en ny "leksak". En polar cykeldator med tillhörande effektsensor. (Om någon undrar så är det en Polar CS600x)

Enligt J så måste det rykte som figurerar på internet om att denna skall vara svår att montera vara felaktigt då jag lyckades få den på plats och fungera utan en enda svordom.

I morgon skall den provköras. Efter att ha använt denna ett tag kommer jag troligen bli sjukt snabb!

Pannkakstur

I lördags var jag ute på en cykeltur i glada vänners lag. Kameran var med och två av tre deltagare lyckades fastna på bild. Den tredje var så stark och snabb under dagen så alla bilder på honom blev suddiga.

Klas var som vanligt mycket snygg:

En gubbe som är nöjd för att han har en sådan dyr tröja:

Den snabba snubben bjöd på pannkakslunch. Inte illa

Brev till mor

Hej mor

Idag, på väg hem från jobbet, var formen mycket god

Hälsningar

Joakim

Värmebölja

Ikväll var jag ute och körde ett kort pass efter helgen slängt av allvarlig ebola. Passet i sig var inte så mycket att orda om, formen var ju inte direkt värd att skriva hem till mamma om.

Noterbart var dock att jag körde i kortställ kl 20 i mitten av maj. Inte särskilt vanligt förekommande.

Förövrigt har det inkommit klagomål på att bilden på Mallorcamustaschen var dåligt ljussatt så att själva mustaschen framhävdes på ett dåligt sätt. Bloggaren skall nu överväga ifall en ny bild ska publiceras eller inte.

[Alkoholbloggen] Vin i trädgården

Följde upp ölen med ett glas Periquita Reserva från Portugal. Fungerade utmärkt till grillat.

Om någon undrar så har jag en clown på min t-shirt. Mycket obehaglig enligt vissa.

Ryssvärmen

Vi tycks ha tagit med oss vädret hem ifrån Mallorca. Riktigt najs

Idag har jag ägnat dagen åt trädgårdsarbete i lugnt tempo. Avslutar med en öl på altanen tillsammans med lillebror.

Längtar redan till nästa gång

Som tidigare meddelat så är vi tillbaka från Mallorca. Det blev en vecka av bra väder, trevligt sällskap, god mat och mycket bra cykling.

Vi hyrde cyklar nere på ön. För 70 euro per person fick vi disponera var sin Focus Variado i en vecka. Efter att ha flyttat fram sadeln och vänt på styrstammen för att inte behöva sitta så upprätt så fungerade det bra hela veckan. Jag har inte fått ont någonstans förutom i låren i uppförsbackarna och den smärtan går nog inte att skylla på cykeln.

Totalt blev det 53 mil cyklat. Många fina turer av varierad karaktär. Vi har både cyklat en hel del i bergen men även en del österut på något plattare vägar.

Häftigaste turen var den via kustvägen och sedan över coll de soller. Underbara vyer och härliga backar.

Här kommer de utlovade bilderna.







Avslutar med en bild på årets Mallorcamustasch:

Tillbaka

Tillbaka från utlandet. Tyvärr drog jag med mig ett ebolavirus hem.

Kustvägen Mallorca

Gårdagens cykeltur. 14 mil och ca 2350 höjdmeter blev det. Utförligare rapport med bilder kommer när jag får tillgång till ett något snabbare internet

Mallorca

Planet ner till Stockholm går om en dryg timme och tranporten till Mallorca går i morgon 06:30.

Ska blir grymt najs med en vecka på sydligare breddgrader.

Backar

Hittade en profil över den jättestora backen som ingår i Pinarello Cycling Marathon.

Den ser ganska jobbig ut. 23,8 km med totalt 1472 meters stigning. Den totala klättringen är dock större eftersom det går utför en bit där på mitten. Ett tillfälle att vila - riktigt slappt med andra ord.De första 12,5 km av backen är inte så slappa. 1200 höjdmeter och bitvis ganska så brant. Eller ska man säga sjukt brant?

Som sagt så tror jag det finns en liten risk för att detta kommer bli ganska jobbigt.

Träningsmålen?

Jag satt i början av året som mål att ha cyklat minst 300 mil innan jag står på startlinjen vid vätternrundan. Jag till dags datum cyklat 158 mil inkl loggade mil på trainern vilket innebär att jag måste snitta 20 mil i veckan för att nå 300. Fullt nåbart med andra ord.

Gällande målet att träna mer 10 av 12 månader jämfört med 2009 blir tuffare. Missade januari då jag inledde med 10 dagars förkylning. April klarade jag dock precis trots att jag inledde med 5 dagars vila pga av onda hälar.

Totalt sett är det ganska jämt jämfört med 2009. Jag har tränat 6 timmar mer under 2010 cyklat drygt 14 mil mer utomhus.