Jag körde intervallerna på 350 watt och det sved på rätt bra i benen men jag kunde hålla samma belastning på alla intervaller. Setvilan blev dock något längre än 10 min då junior vaknade mitt i vilan och behövde lite tröst innan han somnade om igen. Perfekt timing så pappa fick vila lite extra.
Nu är det inte 10 veckor tills jag får kränka mig själv igen med fyror utan det är ett pass inplanerat redan på torsdag.
Du verkar stark.....
SvaraRaderaDet var nog att ta i. Ingen ökning av watt sedan passet för 10 veckor sedan.
SvaraRaderaHej,
SvaraRaderaDå körde vi samma pass igår men du är stark. Jag drog runt på 320 watt endast. Kommer att följa dig för vi kör nog samma upplägg från Aktivitus.
Ha det gott och kör hårt.