Första pulskurvan för 2013

Jag inledde träningsåret 2013 med att på nyårsdagen köra 2 st tjugominutersintervaller där jag varierade mellan att ligga just under och just över tröskelbelastning. Jag avslutade sedan med en maxspurt på 480 watt, det tog 90 sek innan jag var stekt.

Här kommer årets första pulskurva: