Det gick helg ok och det är rätt skönt att ha fått till något som kan klassas som ett ok pass i veckan.
Nu hoppas jag att kroppen ska vakna till helgen så att jag även kan få till något cykelpass som är av acceptabel kvalité
fredag 7 februari 2014
Besök i styrketräningslokalen
Efter en riktigt bedrövlig träningsvecka på cykel med seg kropp och svagt psyke pallrade jag mig i varje fall iväg till styrketräningslokalen idag på lunchen.
Det gick helg ok och det är rätt skönt att ha fått till något som kan klassas som ett ok pass i veckan.
Nu hoppas jag att kroppen ska vakna till helgen så att jag även kan få till något cykelpass som är av acceptabel kvalité
Det gick helg ok och det är rätt skönt att ha fått till något som kan klassas som ett ok pass i veckan.
Nu hoppas jag att kroppen ska vakna till helgen så att jag även kan få till något cykelpass som är av acceptabel kvalité
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Styrketräning är bra även för oss cyklister Jocke.
SvaraRaderaBra val av träning till cyklingen. Läste att vi cyklister får mycket skörare skelett när vi sitter så mycket på hojen rent av risk för benskörhet. Därför är styrketräning grymt bra träning för oss för då belastar vi skelettet som då också stärks. Bra va! ;-)